วิธีการมีเพศสัมพันธ์ให้นาน อึด ทน

วิธีการมีเพศสัมพันธ์ให้นาน อึด ทน วิธีการมีเพศสัมพันธ์ให้นาน อึด ทน สำคัญกับความสุขของชีวิต โดยเฉพาะคู่ชีวิตที่ต้องการมีโซ่ทองครองใจ การที่ผู้ชายมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ มีสเปิร์มที่แข็งแรง ย่อมเพิ่มโอกาสการมีลูก ดังนั้น อย่าชะล่าใจ มาดูแลตัวเองให้ถูกวิธีกันเถอะ

วิธีการมีเพศสัมพันธ์ให้นานด้วยอาหารปลุกพลังทางเพศ

– ช็อกโกแลต

ด้วยสาร Phenylethylamine จะกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัว สร้างความตื่นเต้น และยังมีทริปโตเฟนซึ่งช่วยการปล่อยเซโรโทนิน ส่งผลต่อความสุขบนเตียงได้ด้วย แล้วอย่าลืมกินกับกล้วยด้วยล่ะ เพราะกล้วยมีวิตามินบีและโปแตสเซียมซึ่งช่วยผลิตฮอร์โมนเพศได้อีกด้วย

– อัลมอนด์

ด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่มีมากมาย เช่น สังกะสี ซีลีเนียม และวิตามินอี สำคัญต่อสุขภาพทางเพศ ส่วนเมล็ดฟักทอง ก็มีแร่ธาตุสังกะสีมาก อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มความต้องการทางเพศ

– สตรอว์เบอร์รี่

มีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย California พบว่าการกินสตรอเบอร์รี่อาจจะช่วยเพิ่มปริมาณสเปิร์มได้ ไม่ใช่แค่นั้นเจ้าผลไม้สีแดงนี้ยังเปี่ยมไปด้วยวิตามินซี โปแตสเซียม เหล็กและใยอาหาร แถมยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีอีกด้วยนะ